Beschrijving
Aanloopgroep Wandel naar Meer
Wandel naar Meer “aanloopgroep” is bedoeld voor mensen die voelen dat wandelen ontspannend kan zijn,
maar bij wie het lijf dat nog niet vanzelf doet.
Misschien merk je dat je snel spanning opbouwt tijdens het lopen.
Dat je lijf blijft “aan staan”.
Of dat oude klachten, overbelasting of jarenlang doorgaan hun sporen hebben nagelaten.
In de aanloopgroep nemen we bewust de tijd.
Geen tempo. Geen afstand. Geen prestatie.
Wel aandacht voor hoe jouw lichaam beweegt, ademt en reageert tijdens het lopen.
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te veranderen.
Je hoeft alleen te ervaren.
De aanloopgroep is laagdrempelig en kleinschalig.
Bedoeld om rustig kennis te maken met de manier van wandelen die we bij Wandel naar Meer gebruiken.
Vanuit ontspanning. Vanuit voelen. Vanuit minder doen.
Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met alle praktische informatie.
Je zit nergens aan vast.
Je mag eerst ervaren of deze manier van wandelen bij je past.
Dit is geen training.
Dit is een uitnodiging om je Lichaam in beweging te zetten.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.