Gezond bewegen op de werkvloer
Een goede werkdag begint met een goed lijf.
Bij Wandel naar Meer helpen we bedrijven en hun medewerkers om gezond, ontspannen en duurzaam te blijven bewegen – zowel op de werkvloer als daarbuiten.
Zitten jouw collega’s veel achter een bureau? Wordt er veel gelopen, getild of gestaan? Dan is het belangrijk dat lichaam en houding goed samenwerken. Want kleine ongemakken kunnen op termijn leiden tot grote klachten.
Wij zorgen voor bewustwording, praktische tips en begeleiding op maat – zodat medewerkers met minder moeite en meer comfort hun werk kunnen doen.
Wat we bieden
Wij ondersteunen bedrijven bij:
Het voorkomen van klachten door bewuste lichaamshouding en goed schoeisel
Werkplekanalyse en adviezen voor ergonomisch werken
Voorlichting en workshops over natuurlijk en moeiteloos bewegen
Loopanalyses op locatie – individueel of in groepsverband
Begeleiding bij langdurig zitten, staan of lopen
Alles wat wij doen, is gericht op ontspanning in het lichaam. Want wie werkt vanuit rust en balans, houdt het langer vol en voelt zich fitter.
Waarom dit werkt
Onze aanpak is praktisch, vriendelijk en direct toepasbaar. Geen lange trajecten, maar gerichte aandacht voor wat nú nodig is. We maken medewerkers bewust van hun eigen bewegingsgewoonten en geven inzicht in hoe het ook anders kan – zonder grote aanpassingen, juist met kleine stappen.
Dat levert niet alleen minder fysieke klachten op, maar ook:
Minder ziekteverzuim
Meer werkplezier
Betere concentratie
Grotere inzetbaarheid
Gezonde mensen maken een gezond bedrijf.
Interactieve voorlichting op locatie
We komen graag bij jullie langs voor een interactieve sessie. Denk aan:
Een korte presentatie over natuurlijk bewegen op het werk
Praktische oefeningen voor houding, balans en ademhaling
Tips voor verantwoord staan, zitten, lopen en tillen
Mogelijkheid tot individuele vragen en korte observaties
De inhoud stemmen we af op jullie branche en wensen.
Beweging op de werkvloer? Begin bij bewustzijn