Thema avond: Kracht vs Lenigheid

Kracht of lenigheid: wat maakt je écht sterk?

Iedereen heeft het over meer krachttraining.
Maar is dat wel wat je lichaam nodig heeft?

Tijdens deze thema-avond ontdek je waarom meer doen niet altijd sterker maakt —
en hoe spanning, lenigheid en kracht juist samenwerken in één systeem.

We laten je zien:
💡 waarom kracht niets te maken heeft met spiermassa,
💡 waarom lenigheid meer is dan rekken,
💡 en hoe spieren, gewrichten, meridianen en zenuwbanen samenwerken
voor efficiënter, energiezuiniger bewegen.

Geen theorie, maar voelen en begrijpen wat er echt in je lichaam gebeurt.